amikor a menstruáció igazán rosszkor jelentkezik: például nyaraláskor, sportoláskor vagy akkor, amikor éppen szerelembe estünk, de akár akkor is, ha még nem vagyunk komoly kapcsolatban, és élvezni szeretnénk az életet, vagy éppen nagy a stressz az egyetemen, a munkahelyünkön, illetve a gyerekeink teljesen leterhelnek minket.

Nem kell minden hónapban a menstruációval bajlódnunk!

• Sok nő szeretné, ha ritkábban menstruálna. Erről minden nő saját maga dönthet.
• Amikor a nők megszakítás nélkül használnak fogamzásgátló tablettát, hüvelygyűrűt vagy tapaszt (ún. kiterjesztett ciklus), akkor egy évben csak 2–4 alkalommal menstruálnak, attól függően, hogy milyen gyakran szüneteltetik egy-egy hétre a fogamzásgátló használatát.
• A hormontartalmú spirál segítségével ma már a legtöbb nő ritkábban menstruál (valamint görcsöl), és sokaknak teljesen megszűnik a havi vérzése.

A kiterjesztett ciklus orvosi szempontból biztonságos, illetve sok előnye is van, és a fogamzásgátlás megszakítása után a rendszeres havi ciklus hamar visszaáll.

Elég a menstruációt övező elavult mítoszokból!

A havi vérzés nem okvetlenül szükségszerű. Korábban a nők életük során többször estek teherbe, és tovább szoptattak, mint ahogy azt egyes természeti népeknél még ma is megfigyelhetjük. A menstruáció az említett időszakokban természetesen elmarad.

Az iparosodott országokban – ahol a nők egyre kevesebb gyereket vállalnak, és kevesebbet szoptatnak – megszaporodott a havi ciklusok száma. Új jelenségnek számít, hogy napjainkban a nők életük folyamán 450-szer menstruálnak, míg korábban csupán kb. 150-szer.

Íme összehasonlításként egy táblázat:

Lásd itt is: menstruation-wozu.info

Amikor az 1960-as években a fogamzásgátló tabletta teret hódított, két feltalálója – Gregory Pincus és John Rock – a tabletta bevezetésekor marketingokokból egy trükkel élt, hogy a nők a megszokott menstruációs ciklust továbbra is természetesnek érezzék, bár erre hormonális szempontból egyáltalán nincs szükség.

Ha valaki fogamzásgátló tablettával védekezik, akkor 21 vagy 24 napon át szedi a fogamzásgátló tablettát, ezt követően pedig 4–7 nap szünetet tart, amikor is bekövetkezik a „menstruáció”. Valójában ez csak egy mesterségesen kiváltott, látszólagos vérzés (mivel a szervezetben egyáltalán nem érett be petesejt, biológiai szempontból nincs menstruáció, és nincs szükség mesterséges havi vérzésre).

További információk: menstruation-wozu.info

Az új, kiterjesztett ciklusú tablettánál, illetve a szokványos fogamzásgátló tabletta folyamatos szedésénél nincs hétnapos szünet a 21 nap után – úgy mint a „normális” tablettaszedési séma esetében, amikor a szünetet követően bekövetkezik a havi vérzés –, hanem az illető folyamatosan tovább szedi a tablettát. Szünet tartása nélkül a hormonszint nem csökken, ezért vérzés sincs. Ez a kiterjesztett ciklus, azaz a tabletta legalább három hónapig tartó szünet nélküli szedése nemcsak a nem kívánt terhesség ellen véd, hanem lehetővé teszi a nők számára azt is, hogy korlátok nélkül élhessék és élvezhessék az életet. A fogamzásgátóló tabletta „normális” használatához hasonlóan a kiterjesztett ciklusú tabletta szedésének sincs káros hatása a későbbi termékenységre.

További információk:

Lásd a 2015. 05. 19-én megjelent újságcikket: derstandard.at,

illetve a a Gynmed vezetőjével, Dr. Christian Fialával készült Der Standard-interjút, abból az időből, amikor még nem létezett a kiterjesztett hatású tabletta, 2008. 07. 06.: derstandard.at

A kiterjeszett ciklussal, az új kiterjesztett hatású fogamzásgátló tablettával vagy a normál fogamzásgátló folyamatos szedésével (de nem az olykor elérhető placebotablettával), illetve ha folyamatosan használja a hormontapaszt, a gyűrűt, akkor saját maga határozhatja meg a menstruáció időpontját, és döntheti el, mikor legyen vérzése. Mivel a nők szabadon dönthetnek arról, hogy vállalnak-e gyermeket, mikor és hányat, úgy maguk határozhatják meg azt is, hogy mikor és milyen gyakran menstruáljanak.

Orvosi szempontból a nőknek életük termékeny időszakában legalább hathavonta egyszer kell vérezniük, hogy a méhnyálkahártya leválhasson.

Ezt már sok nő régóta szeretné, amint azt a 2012. évi, fogamzágátlásról szóló beszámoló is mutatja: Österreichischer Verhütungsreport (a fogamzásgátlásról szóló osztrák beszámoló)

Csak hathavonta egyszer kell a menstruációnak bekövetkeznie ahhoz, hogy a méhnyálkahártya kilökődjön. Ezáltal a nők saját maguk rendelkeznek testük és a vérzésük felett. Eldönthetik, hogy milyen gyakran és mikor menstruáljanak. Továbbá ez természetesen nagyon hatékony fogamzásgátló módszer.

A kiterjesztett hatású fogamzásgátló tabletta alkalmazása különösen azoknak a nőknek ajánlott, akiknek a vérzés komoly panaszokat, fájdalmat, fokozott migrénes rohamot vagy vérszegénységet (vashiányt) okoz. A folyamatos hormonadagolással elkerülhető a ciklussal összefüggő hormoningadozás és így a ciklushoz kapcsolódó panaszok is. Azoknak a nőknek szintén segíthet a kiterjesztett hatású tabletta, akik a menstruáció alatt hangulatingadozással küzdenek, vagy a vérzésük fájdalommal jár. A kiterjesztett hatású tablettával a havi vérzés akkor is kiküszöbölhető, ha egy nőnek csak egyszerűen nincs kedve hozzá.

A nőgyógyászok a kiterjesztett hatású tablettát egyéb panaszok vagy betegségek esetén is ajánlják: pl. endometriózis, akné, szklerózis multiplex, depresszió és további betegségek esetén.

Sokan most biztos gondolkoznak, hogy nem káros-e, ha csak évi négyszer menstruálnak a szokásos havi vérzés helyett.

Épp ellenkezőleg! Sok nőt gyötör minden hónapban fejfájás, hasfájás, úgy érzik, hogy képtelenek koncentrálni az iskolában, a munkahelyen, fizikailag nem terhelhetőek stb. Minden tanulmány alátámasztja, hogy orvosi szempontból nincs ok aggodalomra (az évi négy menstruáció miatt), és hogy a fogamzásgátlás abbahagyása után hamar visszarendeződik a rendszeres ciklus. Kérdezze meg kezelőorvosát!

Az információ forrása a Gynmed Ambulancia: www. gynmed.at

A hormonspirál a természetes ciklust alig befolyásolja – a peteérés a spirált használva is bekövetkezik. A hormonális spirál hatására a méhnyálkahártya a havi vérzés alatt csak kis mértékben épül fel. A legtöbb nőnél így a menstruáció rövidebb, gyengébb és kevésbé fájdalmas.

Egyéves használat után általában már csak havi egy-két nap jelentkezik gyengébb vérzés. Továbbá egyéves használat után minden ötödik felhasználó egyáltalán nem tapasztal vérzést. Ilyenkor ez nem a terhesség jele, csupán a méhnyálkahártyára gyakorolt közvetlen hormonális kezelés okozza. Egészségügyi szempontból a havi vérzés kimaradása teljesen ártalmatlan, és összehasonlítható a szoptatás alatti vérzésmentes időszakkal.

Széles körű információ: hormon-spirale.info

Sok nőnek erős a vérzése, ami az élet számos területén korlátozza, és lelkileg is erősen terheli őket.

A hormonális fogamzásgátlás kiterjesztett ciklusával vagy a hormonális spirállal a nők csökkenteni tudják az erős vérzést (HMB = heavy menstrual bleeding), ami így pozitív hatással lesz az életükre és az egészségükre.

Érdekes tények és tanulmányok a menstruációról

PDF letöltése: Langzyklus: Frauen haben die Wahl („Kiterjesztett ciklus: A nőké a választás”)

Download PDF: Langzyklus: Frauen haben die Wahl [541kb]